Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates, waarbij vooral het accent ligt op het trainen van de bekkenbodemspieren, de onderste buikspieren, de rugspieren en uiteraard ook het relaxerend stretchen van het hele lichaam op de golven van je eigen, rustige ademhaling.

Yogalates verbetert uw innerlijke kracht, beschermt & versterkt de onderrug, verbetert uw houdingsbewustzijn en stimuleert uw ademhaling, bloed- en lymfecirculatie & uithoudingsvermogen. Jong of oud, lenig of stram... iedereen kan deelnemen en wordt deskundig begeleid door de ervaren lesgevers van Parry Wellness.

Wanneer

Van 21/02 - 23/05; elke donderdag van 12 - 13 uur

Extra's

Clubkaart nodig! Inschrijven op voorhand aan het onthaal van de dienst Beweging & Sport. Meer info hier.