U bent hier
Lessenreeks Yogalates
woensdag, 13 februari, 2013 - 09:00
Campus: Brussels Humanities, Sciences & Engineering campus
L
Dienst Beweging & Sport
L
Dienst Beweging & Sport
Sport
Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates, waarbij vooral het accent ligt op het trainen van de bekkenbodemspieren, de onderste buikspieren, de rugspieren en uiteraard ook het relaxerend stretchen van het hele lichaam op de golven van je eigen, rustige ademhaling.
Yogalates verbetert uw innerlijke kracht, beschermt & versterkt de onderrug, verbetert uw houdingsbewustzijn en stimuleert uw ademhaling, bloed- en lymfecirculatie & uithoudingsvermogen. Jong of oud, lenig of stram... iedereen kan deelnemen en wordt deskundig begeleid door de ervaren lesgevers van Parry Wellness.
Wanneer
Van 21/02 - 23/05; elke donderdag van 12 - 13 uur
Extra's
Clubkaart nodig! Inschrijven op voorhand aan het onthaal van de dienst Beweging & Sport. Meer info hier.