logo

U bent hier

Waarschuwingsbericht

Opgelet! Dit event heeft al plaatsgehad.

Slapeloosheid voorkomen en genezen (UPV-lezing)

maandag, 2 oktober, 2017 - 14:00
Campus: Brussels Health Campus
UZ Brussel
Auditorium Kiekens, Gebouw F, Niveau -1, route 1001, Laarbeeklaan 101, 1090 Jette
UPV Wetenschapspopularisering
02 614 82 20
upv@vub.ac.be
http://upv.vub.ac.be/
Lezing
Dr. Nigitha Van DoornUZ Brussel
Mevr. Iris Vantieghem, klinisch psychologe, UZ Brussel en AZ Jan Portaels Vilvoorde

Slaapt u wel eens slecht? Dat is heel normaal en kan iedereen overkomen. Uit een enquête van de CM bij 3300 Vlamingen blijkt zelfs dat 42% ontevreden  is over zijn slaap (2016). Wanneer spreken we van slapeloosheid of insomnie en is het slecht(er) slapen problematisch geworden? In deze gespreksnamiddag maken we kennis met slaap en de slaapstoornis insomnie. Naast vragen zoals ‘Hoeveel slaap hebben we nodig?’, ‘Hoe ontstaat een slaapklacht?’ en ‘Wat is de invloed van onze GSM en tablet op de slaap?’ wordt ook de niet-farmacologische behandeling voor insomnie besproken. Als afsluiter worden enkele tips & tricks meegegeven om de slaap zelf te verbeteren.

Meer info over de activiteit en de ganse lezingenreeks Dokter, mag ik u wat vragen?