"Jongeren lijken de weg naar professionele hulpverlening sneller te vinden"

Wat is BRUCC?
Joyce Van den Meersschaut: "BRUCC is een praktijkcentrum dat verbonden is aan de faculteit Psychologie en Educatiewetenschappen (PE). Onderzoek, onderwijs en psychologische dienstverlening bestuiven er elkaar. BRUCC vormt om die reden een inspirerende leer- en werkplek voor zowel studenten, academici en clinici in de psychologie."

Waarvoor kunnen jongeren terecht bij BRUCC?
"BRUCC wil een warme en veilige plek zijn voor scholieren en studenten om hun persoonlijke verhaal te kunnen delen met een hulpverlener. Die biedt een luisterend oor en zorg op maat in samenspraak met de jongere of (jong)volwassene. De jongere kan kiezen voor een individueel traject of deelnemen aan een groepstraining. BRUCC streeft ernaar om scholieren en studenten met een hulpvraag zo snel als mogelijk te ondersteunen. Op dit ogenblik is de wachtlijst voor deze leeftijdsgroep beperkt. Dankzij de samenwerking met de conventie ‘PsyBru’ kan BRUCC een beperkt aantal sessies gratis aanbieden aan jongeren en jongvolwassenen t.e.m. 23 jaar. Daarvoor moeten ze wel verbonden zijn aan een Belgisch ziekenfonds."

Ben jij als scholier of student op zoek naar hulp? Dan kan je hier aanmelden

Waarvoor kunnen VUB-medewerkers terecht bij BRUCC?
"Het team ‘BRUCC Welzijn’ is, in samenwerking met M&O Welzijn, gericht op het begeleiden van VUB-personeelsleden die psychische klachten of moeilijkheden ervaren op de werkvloer omwille van uiteenlopende factoren. Hierbij kan je denken aan onder meer een verhoogde werkdruk, moeite met concentratie, een vervelende werkrelatie met een collega of leidinggevende of een lastige thuissituatie die een impact heeft op hoe iemand functioneert op het werk. Naast het individueel aanbod biedt BRUCC Welzijn workshops en lezingen op groepsniveau via het VUB LRN-aanbod, waarbij preventie een belangrijke functie vormt om uitval op het werk te voorkomen. Topics zoals piekeren, assertiviteit, perfectionisme en warm leiderschap komen hierbij aan bod."

Raadpleeg het BRUCC Welzijn aanbod voor personeel

Jullie organiseren ook een groepsaanbod. Wat is de meerwaarde van groepssessies?
"We streven ernaar om ons groepsaanbod zo laagdrempelig mogelijk te maken. Enerzijds door kortdurende trainingen aan te bieden waar iedereen baat bij heeft om de vaardigheden en veerkracht te versterken. We kiezen bewust voor kleine groepen van 5 tot 10 personen, zodat we een veilige ruimte kunnen creëren om zaken te delen in groep. Anderzijds worden de trainingen georganiseerd binnen de conventie PsyBru, waardoor de groepstrainingen gratis zijn voor personen onder 24 jaar en deelnemers vanaf 25 jaar slechts 2,5 euro per sessie betalen."

Raadpleeg de groepstrainingen

"Het is belangrijk om te spreken over mentaal welzijn, net om de drempel te verlagen"

Met welke problemen worden jongeren het vaakst geconfronteerd, merken jullie?
"Onderzoek wijst op een significante toename van psychische klachten in de jongerenpopulatie. We merken, ook in BRUCC, dat jongeren alsmaar meer worstelen met stress, eenzaamheid, angst, depressie, zelfverwonding en suïcidaliteit. Gelukkig lijken jongeren de weg naar professionele hulpverlening sneller te vinden en wordt het taboe stilaan doorbroken. Toch willen we nog meer jongeren bereiken die het psychisch moeilijk hebben. We trachten meer jongeren gratis hulpverlening te bieden dankzij de conventie ‘PsyBru’."

Wat houden de groepssessies specifiek voor jongeren in?
"Een groepstraining bestaat uit 5 tot 8 sessies waar we aandacht besteden aan psycho-educatie en praktische handvaten om zelf aan de slag te gaan. In BRUCC verzorgen we groepstrainingen rond omgaan met aandacht- en concentratieproblemen en ADHD, hoe je het hoofd en lichaam meer rust kan bieden door mindfulness, hoe je emoties beter kan reguleren enzovoort."

Wat is jullie advies aan wie psychologische hulp zoekt maar dat een drempel vindt?
"Het is belangrijk om te spreken over mentaal welzijn, net om de drempel te verlagen. Voor vele jongeren merken we dat het helpend kan zijn om te spreken met een vriend of vriendin. We moeten zorgzaam zijn naar elkaar toe, zodat we elkaar kunnen ondersteunen in de stap om professionele hulpverlening te zoeken als klachten het dagelijks leven verstoren. Belangrijk is dat de jongere tijdens een eerste gesprek voldoende wordt geïnformeerd over bijvoorbeeld het verloop van een traject en beroepsgeheim. In de toekomst wil BRUCC inzetten op initiatieworkshops, zodat de jongere het aanbod leert kennen vooraleer zich te engageren voor een individueel traject of groepstraining."

Zijn er zaken waarvoor mensen soms bij jullie terechtkomen en jullie ze moeten doorverwijzen omdat het niet tot jullie werkveld behoort?
"Op basis van de aanmelding en/of het eerste gesprek schatten we in of BRUCC kan voldoen aan de hulpvraag en verwachtingen. Als dat niet het geval is, zal BRUCC doorverwijzen naar partners zoals UZ Brussel, de VUB huisartsenpraktijk of externe organisaties. Mogelijke redenen voor een doorverwijzing zijn acute of complexe problematieken die intensievere of langdurige zorg vereisen of voor medicamenteuze ondersteuning. Voor VUB-studenten met studiegerelateerde vragen en klachten zoals studie- of examenstress en uitstelgedrag werkt BRUCC samen met de studentenpsychologen van de VUB."