De vraag die heel veel mensen die lopen soms te horen krijgen: WAAROM LOOP JIJ EIGENLIJK?
90 % van de mensen die lopen zullen antwoorden: VOOR MIJN GEZONDHEID. En dat is ook wel zo want slechts 10 % doet het om te presteren. Niks verkeerd daaraan, ver van zelfs. Gezondheid is dus de voornaamste trigger die ervoor zorgt dat we de laatste tijd massaal de loopschoenen aanbinden.
Maar spijtig genoeg zijn er ook heel veel mensen die niet in staat zijn om te lopen door ziekte bijvoorbeeld. Daarom kan je lopen voor gezondheid ook nog anders interpreteren… en dat is lopen voor de gezondheid VAN ANDEREN. Lopen voor een GOED DOEL dus.
En laat dit nu net de hoofddoelstelling zijn van de campagne “VUB LOOPT!” van VUB Foundation in samenwerking met VUB Sport.
Met VUB loopt wil de Vrije Universiteit Brussel het hele jaar lang zoveel mogelijk medewerkers, alumni, studenten en sympathisanten aan het lopen krijgen en sporten onder de aandacht brengen met als doel geld in te zamelen voor het VUB-UZB Paul De Knop Fonds voor immunotherapie.
Om deze uitdaging tot een succesvol einde te brengen, hebben we jouw steun nodig. Op dit platform kan je je laten inspireren hoe ook jij aan het lopen kan gaan of blijven en tegelijkertijd de strijd tegen kanker mee ondersteunen. Benieuwd naar wat we allemaal op de agenda hebben staan dit jaar? Bekijk hieronder aan welke verschillende loopactiviteiten je kan deelnemen.
Loop initiatieven
VUB Loopt de 20KM van Brussel
Cross parcours
Sinds een aantal jaar vindt er een officiële "cyclocross" plaats op onze campus in Etterbeek. De “Soudal Brussels Universities Cyclocross” in het kader van de X2O badkamer Trofee. Voor deze cross werd een uitdagend parcours kriskras doorheen onze campus uitgetekend. Zonde eigenlijk dat dit maar één dag per jaar gebruikt wordt, niet? Dus dachten we, laten we die route, in memoriam van onze ere-rector Paul De Knop, permanent bewegwijzeren zodat er de rest van het jaar op gelopen kan worden. Start en aankomst van het om en bij de 2500m lange parcours is voorzien links van de toegang tot de atletiekpiste op de campus. En dan is het een kwestie van uit te kijken naar de pijlen om de route succesvol af te ronde.
Tip: aan de start hangt een overzicht van parcours... en tijdens het lopen kijk je best vooral naar de pijlen voor jou. Aangezien het parcours een lus maakt zie je soms ook (de achterkant van) pijlen van een ander onderdeel van de route.
Trek je loopschoenen aan en ga op ontdekking!
Start to run lesreeks
“Start to Run” met loopbuddy Britt van 9 februari tot 31 mei 2026. Twee begeleide sessies per week startend 10-15 weken voor de 20KM van Brussel. Dinsdag van 17-18u en Donderdag 17-18u. Afspraak telkens in de inkomhal van het VUB Sportcomplex (gebouw L) op de campus. Deze lessenreeks is bestemd voor lopers met weinig loopervaring die zich klaar willen maken voor deelname aan de 20KM van Brussel in een komend jaar.
Wil je deelnemen? Stuur alvast een mailtje naar sport@vub.be om ons te laten weten dat je interesse hebt voor dit initiatief. Reserveer vooraf per sessie in de VUB Sport app onder campus "Elsene/Etterbeek", "Sportmix", "Start to Run" op dinsdag en donderdag. Voor deelname aan deze reeks heb je een sportkaart met sportknip nodig; deze reeks maakt deel uit van de sportmix.
Op naar de 20KM lesreeks
“Op naar de 20KM” met loopbuddy Nathan van 9 februari tot 31 mei 2026. Twee begeleide sessies per week startend 10-15 weken voor de 20KM van Brussel. Maandag van 17-18u en Woensdag 17-18u. Afspraak telkens in de inkomhal van het VUB Sportcomplex (gebouw L) op de campus. Deze lessenreeks is bestemd voor lopers met loopervaring die nog nooit de 20KM hebben gelopen en zich willen voorbereiden op deelname aan de 20 km van Brussel dit jaar.
Wil je deelnemen? Stuur alvast een mailtje naar sport@vub.be om ons te laten weten dat je interesse hebt voor dit initiatief. Reserveer vooraf per sessie in de VUB Sport app onder campus "Elsene/Etterbeek", "Sportmix", "Get Ready for the 20Km" op maandag en woensdag. Voor deelname aan deze reeks heb je een sportkaart met sportknip nodig; deze reeks maakt deel uit van de sportmix.
VUB Loopt de 20KM van Brussel
Deelname aan de 20 km van Brussel op zondag 31 mei 2026 kost €35 voor studenten, personeel en alumni van VUB, EHB, KU Leuven campus Brussel en Odisee. Studenten krijgen, op voorwaarde dat ze de 20 km effectief hebben gelopen (of gewandeld), achteraf €13 teruggestort via hun instelling. Per inschrijving gaat €2 naar het PDK Fonds. Deelname kost €45 indien je kiest voor deelname inclusief een VUB Loopt UV SPF+50 T-shirt; daarvan gaat €10 per T-shirt naar het PDK Fonds.
OPGELET: Het inschrijvingsformulier voor ons team “20 km door Brussel voor studenten” zal in de loop van de week van 26 januari online beschikbaar zijn. Inschrijven kan tot en met 1 maart (zolang er plaatsen beschikbaar zijn), maar wees er snel bij: het aantal plaatsen is beperkt. Meer informatie over de inschrijving volgt binnenkort op deze website.
Inschrijving VUB Loopt de 20KM van Brussel | Vrije Universiteit Brussel
Tips om je goed voor te bereiden en om de 20KM zelf ook vlot te laten verlopen vind je o.a. op de website van de organisatie (Training - 20 km de Bruxelles – 20 km door Brussel) of krijg je van VUB Loopt Buddies Britt en Nathan (zie lesreeks "op naar de 20KM").
Exclusief 'VUB Loopt' UV SPF+50 loopshirt
Wijlen ererector Paul De Knop was een sportfanaat die hield van sporten in de openlucht. Omdat we 50 jaar in het verleden nog niet goed op de hoogte waren van hoe schadelijk zonlicht wel kan zijn voor onze huid voorzagen we tijdens het sporten niet altijd de nodige bescherming tegen de zon. Anno 2020 weten we beter. Je huid te regelmatig aan zonlicht blootstellen kan leiden tot huidkanker. Zonnecrème met factor 50+ is geen luxe meer. Maar tijdens het duursporten kan regelmatig smeren wel eens vergeten worden. Vandaar onze tip: bescherm je huid met een daartoe aangepast sportshirt. Voor slechts €10 per stuk koop je een exclusief sunprotect UV+50 t-shirt van VUB Loopt. Maten XS tot XL beschikbaar bij VUB Sport aan het onthaal. Stuur een mailtje aan sport@vub.be met je naam, gender en gewenste maat van t-shirt en kom het dan later oppikken aan het onthaal van VUB Sport in de inkomhal van het VUB Sportcomplex op de campus te Etterbeek (gebouw L).
VUB huisstijl loop singlet en/of broekje
Een “echte” loper? Dan kan je ook bij VUB Sport terecht voor de aankoop van een loop singlet en/of broekje. €25 per stuk. €5 per stuk gaat naar het Paul De Knop Fonds. Beschikbaar in maten S, M en L. Je kan hiervoor aan het onthaal van VUB Sport in de inkomhal van gebouw L op de campus Etterbeek terecht van maandag tot vrijdag tussen 9 en 21u (best vooraf even een mailtje sturen naar sport@vub.be met daarin vermelding van de gewenste kledingmaat … dan leggen we die alvast klaar voor jou).
Atletiekpiste
Lopen op de atletiekpiste van de VUB in Etterbeek? Dat kan, met je VUB Sportkaart (koop hier je kaart online). Aan het onthaal van VUB Sport kan je die kaart laten opladen met 10 of 20 toegangen tot de piste. Per 10 beurten schenkt VUB Sport 1 euro aan het Paul De Knop Fonds.